Como hemos dicho en artículos anteriores, vivir un estilo de vida keto es completamente contrario a vivir una vida restringida. Para...

Aunque tú no lo creas, tomarnos un cóctel con amigos(as) en un bar, o una copa de vino con la pareja de vez en cuando, es completamente...

El ayuno intermitente se ha instalado como un modo de vida para limpiar el cuerpo, quemar grasas y reducir la ansiedad, entre muchos...

Las fiestas de Navidad y Año Nuevo traen consigo las cenas y el picoteo. Para no restarse de la celebración, te invitamos a realizar...

En una dieta cetogénica se espera disminuir al máximo la ingesta de carbohidratos, los cuales van de los 20 a los 50 grs diarios. En un...

Últimamente se ha escuchado mucho hablar sobre el ayuno intermitente. Con cada vez más adherentes, especialmente entre atletas, esta...

La dieta cetogénica, o keto como es conocida popularmente, cada vez tiene más adherentes. Esta dieta se sostiene en el principio de...

Llevar una alimentación keto o low carb implica ajustar el consumo de carbohidratos y grasa de acuerdo al estilo de vida en armonía con...

Si has cambiado tus hábitos de alimentación y elegiste una dieta restringida en carbohidratos, seguramente has pensado en renunciar a...

La avena es, sin duda, uno de los cereales más conocidos por sus grandes propiedades, como por ejemplo, que tiene un alto aporte de...

Llevar una dieta low carb no te impide disfrutar de algunos antojos dulces en tu día a día. Un postre keto te dejará satisfecho sin...

En esta ocasión te contaremos por qué la harina de almendra se ha convertido en un ingrediente clave para la preparación de recetas bajas...

Si estás siguiendo la dieta keto o quieres empezar, debes saber que elegir un endulzante equivocado podría sacarte del estado de cetosis....